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Au Golf des Tumulus, la préparation mentale s’invite chez les jeunes compétiteurs
Pour aider les jeunes golfeurs du Golf des Tumulus à mieux gérer stress et émotions en compétition, l’association a fait appel au préparateur mental Jean-Michel Lavedan. Une initiative qui porte déjà ses fruits, tant sur le terrain que dans la confiance des enfants.
Ils étaient très concentrés, les jeunes golfeurs de l’association du Golf des Tumulus à Tarbes. Il faut dire que parmi les 35 inscrits, 11 participent déjà à des compétitions. Et lorsqu’on a entre 6 et 14 ans, le mental peut parfois faire défaut. Partant de ce constat, le président Jean-Jacques Combes a décidé de faire appel à Jean-Michel Lavedan, préparateur mental, venu rencontrer le groupe. Force est de constater que les apprentis golfeurs se sont montrés particulièrement attentifs aux conseils du professionnel, une première belle surprise comme il l’a confié :
« Jean-Jacques m’a demandé un coup de main pour leur expliquer comment fonctionne leur cerveau, comment gérer le stress, les émotions ou encore la colère, ce qui est fréquent à cet âge-là lors des compétitions. Il faut aussi savoir s’adapter à chacun. »
Jean-Jacques Combes perçoit déjà une évolution dans la pratique, mais surtout dans la façon dont les jeunes reçoivent les informations du préparateur mental : « J’ai vraiment été surpris. Certains ont tout de suite été intéressés, très attentifs aux conseils de Jean-Michel. Ils ont même emporté avec eux le document contenant les exercices à faire en cas de pic de stress. Même les parents sont ravis : ils trouvent cela très efficace, cela les aide vraiment dans leur pratique du golf. »
« Avoir confiance en soi »
Eldrick, 11 ans, valide lui aussi l’initiative : « C’est bien, parce que ça nous aide tout le temps, au golf mais aussi à la maison, à l’école, dans la vie de tous les jours. C’est un sport où il faut avoir confiance en soi, avoir de la maîtrise et savoir se diriger. »
Une bonne idée pour apaiser ces graines de champions, souligne Jean-Jacques Combes : « Ils sont jeunes, passionnés, et suivent une classe aménagée. Ils pratiquent le golf 9 heures par semaine et participent à des compétitions nationales en Occitanie et en Nouvelle-Aquitaine. À leur âge, cela représente beaucoup de pression. »
Une intervention qui porte déjà ses fruits, pour la plus grande satisfaction du préparateur comme du président, enthousiaste face aux progrès de ces jeunes sportifs.
